COSTA DE PRATA BY BICYCLE

E tu já tens planos para o final de Agosto? Gostas de andar de bicicleta ou estás a ganhar coragem para embarcar nesta aventura. Sem problema, já é o 3º programa que organizamos e ainda não houve desistências. É giro, é inesquecível, é uma experiência única. Percorrer uma região em bicicleta é um grande desafio, mas daqueles que se relembra para sempre e se conta com orgulho. Vamos pedalar nesta aventura.

No ano de 2016 a Pranima renova o projecto iniciado à dois anos com imenso sucesso, um campo de férias em bicicleta. Aproveitando o desenvolvimento do trabalho realizado pela Ecovias de Portugal, com concentração em Lisboa iremos este ano realizar este projeto que tantos elogios mereceu nos anos anteriores, pela sua invovação, diferença e espírito de equipa, que é realizar um campo de férias em bicicleta por uma zona de Portugal. Este ano iremos pedalar de Albufeira a Alcoutim aproveitando e disfrutando as paisagens algarvias ao longo da Ria Formosa, Tavira, Montegordo, Vila Nova de Cacela. Serão 8 dias de pedaladas, esforço, emoções, descobertas e segurança. O campo de férias proporciona só pela sua logística um grande espírito de equipa, de camaradagem e de diversão, juntando a isso a uma paisagem fantástica, iremos com certeza falar deste projeto durante muitos anos como uma das grandes experiências de vida. Pedala connosco e vem descobrir o Algarve.

A Pranima convida-te a aventurares-te neste maravilhoso percurso num tipo de programa único e descobridor o sul de Portugal, das paisagens, dos sabores e da aventura.

Destinatários:

 Jovens dos 13 aos 21 anos.

Número de Participantes:

 Mínimo 12 participantes - Máximo 30 participantes.

Datas/Turnos:

 De 22 a 30 de Agosto

Transportes:

O transporte entre locais será feito de bicicleta e de Autocarro/Comboio na ida e na volta a Lisboa.

Toda esta logística estará a cargo da Pranima

Alimentação:

Todos os participantes terão direito a cinco refeições: Pequeno-Almoço, Almoço, Lanche, Jantar e Ceia.

As refeições serão realizadas em restaurantes, cantinas, ou nas cozinhas das instalações do centro de férias por cozinheiros certificados, privilegiando a qualidade (comprovada pela experiência dos anos transactos) e ainda com grande relevo na variedade e ponderação das ementas escolhidas. Os participantes poderão ainda também colaborar na elaboração de algumas refeições nomeadamente churrascos e piqueniques mas sempre com supervisão da equipa pedagógica.

Todas as equipas pedagógicas das Colónias de Férias da Pranima possuem directrizes fornecidas por uma nutricionista interna da Pranima sobre a alimentação adequada aos participantes durante o período da Colónia de Férias.

Estrutura:

A equipa pedagógica é constituída por um Coordenador com experiencia na logística e organização de Colónias de Férias, apoiado directamente por monitores com formação específica de Monitores/Animadores Sócio Culturais. A equipa será constituída por um número variável de monitores, dependendo do número de participantes, numa média de um Monitor por cada 7/8 participantes. O Campo de Férias contará ainda com apoio local de Monitores/Entidades locais. Em caso de necessidade, a equipa poderá ter ainda um Monitor de apoio e/ou um coordenador adjunto.

Alojamento:

Dadas as características de Campo de Férias Itinerante o alojamento irá variar de acordo com o local, mas basear-se-á em Pousadas de Juventude, Centros de Férias, Centros de Estágios, Quintas, onde existirão todas as condições para acolher o grupo e nos quais a Pranima já acolheu Campos de Férias em anos anteriores, mantendo uma relação de confiança, de qualidade e de referência no serviço prestado. Poderão também acampar durante um ou dois dias em locais propícios para o efeito.

Actividades Propostas:

  • Raides Fotográficos
  • Cicloturismo
  • Contacto com comércio e artesanato locais
  • Bailes Temáticos
  • Praias Fluviais
  • Orientação em Cicloturismo.
  • Jogos e atividades noturnas de Grupo
  • Acampamentos

Nota 1: Todas serão envolvidas num espírito de Campo de Férias Itinerante

Nota 2: As actividades acima propostas estarão sempre dependentes de factores terceiros como sendo condições meteorológicas e de impedimentos locais. Serão prontamente substituídas por outras ajustadas ao grupo de crianças/jovens e com semelhante impacto. Poderão ainda ser inseridas outras actividades adequadas ao grupo de participantes.

Material Técnico Obrigatório:

  •  Capacete de Bicicleta;
  • Joelheiras de Bicicleta;
  • Calções de Ciclismo (zona das virilhas e assento almofadadas);

Material Técnico Aconselhável:

  • Calçado e meias desportivos adequados;
  • Luvas para Bicicleta;
  • Cotoveleiras de Bicicleta;
  • Cantil para Bicicleta;

As bicicletas e a sua manutenção serão da responsabilidade da Pranima, sendo que a Associação irá entrar em contacto com os participantes ou encarregados de educação para saber as medidas de cada um, de forma a arranjar a bicicleta mais adequada a cada participante. Os percursos estão pré definidos e apresentados nas páginas seguintes sendo que a integridade e resistência necessárias para estes percursos é de um nível baixo/médio. No entanto a Pranima salvaguarda em todos os casos o transporte e o acompanhamento constante de todos os participantes respeitando o nível de resistência de cada um.

 

  • Proporcionar momentos de lazer e divertimento;
  • Desenvolver as relações humanas e de solidariedade entre os participantes;
  • Estimular o convívio entre os jovens;
  • Cativar e sensibilizar os participantes para atividades desportivas e aventura em bicicleta;
  • Conhecimento da História de Portugal dos locais que irão ser visitados;
  • Descobrir algumas das do Algarve ainda pouco exploradas no conceito do Campo de Férias;
  • Cicloturismo;
  • Incentivo ao exercício físico diário e bons hábitos.

O custo desta actividade é de 545€ por participante com a possibilidade de efectuar o pagamento, do Programa até 7 meses, se a inscrição for recebida até Junho.

Para estipular a forma de pagamento que mais lhe convém deverá entrar em contacto com a Associação, no entanto, os mesmos poderão ser efectuados através de cheques pré-datados que poderão serenviados para a Rua da Assunção nº 42 1100-044 Lisboa em nome de Pranima, ou transferência bancária.  

Para mais informações contacte-nos:

Pranima Geral: 211 919 259

Pranima Email: info@pranima.org

Pranima Site: www.pranima.org

Coodenação Geral: Paulo Escoto

Telefone Paulo: 914 930 736

Email Paulo: paulo@pranima.org

Apresentação em Breve

Participante:

Campo de Férias em que se inscreve (Campo obrigatório)

Turno em que se inscreve (Campo obrigatório)

Nome do Participante (Campo obrigatório)

Data de Nascimento (Ano-Mês-Dia, Campo obrigatório) (Ano-Mês-Dia)

Sexo (Campo obrigatório)
 Masculino Feminino

Dados Médicos

Grupo Sanguíneo

Alergias

Medicação

Encarregado de Educação:

Nome (Campo obrigatório)

Email Encarregado de Educação (Campo obrigatório)

Contacto (Campo obrigatório)

Entidade Parceira

Observações ou Dúvidas

Como teve conhecimento da Pranima (Campo obrigatório)
 Pesquisa na Internet Pessoas Próximas Acordo com a Entidade Patronal Estrelas e Ouriços Facebook

Certificação (Campo obrigatório)